دوست جونا من خیلی نگرانم لطفا به من انرژی بدین . من هفته پیش بعد از اینکه حدود ۳ هفته روی ۶۵ ثابت موندم یه دفعه در عرض دو روز ۲ کیلو کم کردم شدم ۶۳. ولی از ۳ شنبه پیش تا حالا هیچی کم نکردم . یعنی دوباره وزنم قفل کرده؟؟؟

من که همه چیزایی که می خورمو اینجا می نویسم حالا اشتباه هم که حساب کنم دیگه فوقش ۲۰۰ کالری که باز هم فکر نمی کنم زیاد باشه ( این دو روز هم دانشگاه هستم از صبح تا شب نمی رسم جدول بذارم ولی همه رو نوشتم فردا میذارمشون توی وبلاگ ) همسر گرامی میگه تو یه مدت طولانی زیاد می خوردی ولی وزنت اضافه نمی شد این هم مثل همونه. یعنی درسته ؟؟؟؟؟

به من دلداری بدید !!! هم اکنون نیازمند یاری سبزتان هستیم

پی نوشت : راستی من ترازوی دیجیتال ندارم و با همین ترازوهای دوران پارینه سنگی خودمو وزن می کنم به نظر شما ترازوی دیجیتال از واجباته؟؟ در صورت انتخاب گزینه بله مارک مناسب و قیمت و معروفترین جایی که می شود آنرا تهیه کرد ذکر نمایید. با تشکر