یه شروع دیگه
این هفته نون و برنج و شیرینی حذف میشه به جاش کالریمو تا 1000 میارم بالا. ورزش هم که یوگا و پیاده روی سر جاشه از هر کدوم یه ذره. بیشتر نمی رسم.
ببینیم این چند کیلوی باقی مونده کی تموم میشه.
من هم مثل پینوکیو آخرش آدم میشم آیا؟
آفرین دختر خوب واقعا گند زدی
صبحانه: یک عدد موز + ۲تا دیجستیو
نهار:۲ قاشق ماکارونی +یک تکه کرپ قارچ و پنیر
میان وعده : گوجه سبز+۱۵گرم شکلات
شام : ۵ قاشق ماکارونی
پی نوشت: روزای عادی که قرار نبود کربوهیدراتمو کنترل کنم انقدر نمی خوردم. البته کالریم فکر نکنم بالا باشه ولی خوب دیگه...
+ نوشته شده در دوشنبه بیست و هشتم اردیبهشت ۱۳۸۸ ساعت 7:19 توسط روزمره ها
|