صبحانه : ۱۰۰ میلی لیتر آب میوه مولتی ویتامین ۳۰ کالری
۱۰ گرم نان رژیمی( مزه کپک می داد) ۲۹ کالری
۱۰ گرم پنیر ۲۵ کالری جمع : ۸۵ کالری
میان وعده:
جمع:
نهار:
جمع:
شام:
جمع:
آب و مولتی ویتامین:
جمع کل:
+ نوشته شده در پنجشنبه بیست و سوم مهر ۱۳۸۸ ساعت 4:18 توسط روزمره ها
|