روز 15
امروز صبح به خودم استراحت دادم. البته استراحت که چه عرض کنم . کلی خونه رو جمع کردم از صبح . خیلی خوابم میاد امروز. میرم یک کم کتاب بخونم و بخوابم. شاید از عصر دوباره برم سر درس شاید هم از فردا
صبحانه : یک چهارم آووکادو - یک ق م عسل - چای تلخ
میان وعده : نصف لیوان شیر بدون چربی - سه تا دیجستیو
نهار: یک کاسه کوچک اوت میل
میان وعده : -
شام : یک کاسه سوپ - یک کاسه سالاد - دو ق ماست و نعنا
مریض بودم . تمام بدنم درد می کرد
+ نوشته شده در چهارشنبه چهاردهم اردیبهشت ۱۳۹۰ ساعت 5:17 توسط روزمره ها
|