روز تقلب

چهارشنبه

صبحانه

2کف دست نان + کره + عسل

میان وعده

-

نهار

2کفگیر برنج + خورش بادمجان  

میان وعده

یک عالم شیرینی

شام

-

میان وعده

-

آب (حداقل 6 لیوان )

3 لیوان

مولتی ویتامین

خوردم

 
چرا من انقدر شیرینی خوردم؟؟؟؟؟؟
 

مقاله RPS

-

مقالات هفتگی

-

تمرین موسیقی (روزی 1 ساعت )

45 دقیقه

ترجمه CB

-

یوگا (حداقل روزی نیم ساعت )

-

کارهای مفید دیگر

رفتیم تاتر : رویای شب نیمه تابستان

 
 کلی مهمونی بازی کردیم جمعه که خوش گذشت . تاترش هم قرار بود مال شکسپیر باشه (تالار مولوی) ولی فکر کنم برداشت آزاد بود انقدر خندیدیم که حد نداشت  حیف شب آخر اجرا بود وگرنه می گفتم حتما برید.